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食や猫や私的に好きなこと。好きなモノ。


by Boo*Foo*Yuu*
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7日間脂肪燃焼ダイエット

タイで増えた体重、定着してしまう前に何とかしなきゃ・・・ってわけで、ようやく重い腰をあげたワタクシ、やるときゃやるよ!(この言葉、前にも言った。あの時はやれなかった。)
今度こそ!!
ところが、考えてみたら、私はちゃんとダイエットをしたことがない。3日坊主というけれど、もっとひどい。自分には超甘いので、2日と続かない。
だけど、今度ばかりはねぇ・・・メニューに沿った7日間だけのダイエットなので、私でも出来るかと・・・しかも、お腹いっぱい食べていいみたいだし、私もよく作る野菜スープだし・・・。(この時点でお腹いっぱい食べて痩せるなんてダイエットなんてあるわけないじゃん。と思ってる私がいます。)
とりあえず、始めてみましょ!
1日目、
果物と、野菜スープをいただきます。テンションをあげるため、頑張れよ!の気持ちを込めて、大好きなパッションフルーツを添えました。
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ふっ、楽勝!

2日目、
野菜スープと野菜だけの日です。お野菜は色んな調理法があるので大丈夫!
ネエチャンが笑笑で食べて美味しかったというみょうがときゅうりと塩こぶの和え物も食べた。
私はたっぷりの長ネギも加えてみた。旨し。塩こぶは食べちゃいけなかったのか・・・?まっ、いっか。
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何とか2日目も終了。やれば出来るじゃん!(ところが、そう簡単ではなかったのだ。)

3日目、
野菜スープ、野菜、果物を食べてもいい日です。
いくらでも食べていいと言うけれど、野菜スープと野菜と果物だけじゃん!
あ〜〜、パン食いて〜、ラーメン食いて〜、お好み焼き食いて〜、甘いもの食いて〜!!
普段食べなくても平気なものまで食べたいと思う。
だけど頑張った。初日にパッションフルーツ食べちゃったしね。

4日目、
野菜スープとバナナの日。あと500㎖のスキムミルクを飲まなくちゃいけないらしい。
これがキツい。コーヒー味にしてみたり、紅茶味にしてようやく飲んだけど、地獄のようだった。
スキムミルクを飲むと、変にお腹いっぱいになって気持ち悪い。野菜スープを飲む気持ちも失せてしまう。お腹いっぱい食べてもいいと言うけれど、毎日毎日同じスープばかり、もう見たくもなくなっている。
ネエチャンの夕飯用に作ったイカ飯とブリカマ焼き、食いて〜!!
だけど、食べなかったよ。エラいじゃん!

5日目、
野菜スープとトマトとお肉の日。鶏肉をハーブ塩で食べました。(皮は食べない)
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夜はこれにバルサミコグレースなんかをかけてみた。
とりあえず、頑張った。

6日目、
野菜スープと野菜と牛肉の日。
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ようやくここまで来た。あと一日だ!
やるよ!と言って出来たためしのないワタクシ。オオカミオバサンになるといけないので、ここに来るまでアップ出来なかった。
今週はちょっと調子悪くて、まちゃさんち会にも行けなかったし、丁度良かった。
取りあえずマイナス2.3kg。これでタイに行く前の体重になったし、あと一日だからやってみるか。
お腹いっぱい食べてもいいダイエットなのに、決められた物しか食べられないっていうのは、私にとってひもじいのだと感じた。
ダイエットで大切なのは、この後の体重管理よね!さて、どうなることやら・・・です。
by boo-foo-yuu | 2010-02-19 23:32 |