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食や猫や私的に好きなこと。好きなモノ。


by Boo*Foo*Yuu*
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まごわやさしい

先日はなまるマーケットで柴田理恵さんが、1年で7キロ太ってしまったと言っていた。
すっげぇ~!!って思ったけど、私だって他人のことは言えない。
2年で8キロ太っちまったんだから。「目くそ鼻くそ笑う」だよね。
てなわけで、ダイエット、しよっかな。
とりあえず、「まごわやさしい」の食生活にしています。
こんな常備菜を冷蔵庫に用意するようになった。
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ちなみに、この時は、春雨サラダ、切り昆布とお豆の煮もの、里芋、鯖缶と生姜のふりかけ、ちりめん山椒。
これで一応「まごわやさしい」はかろうじてクリアーしている。
ま・・・豆類
ご・・・胡麻
わ・・・わかめ、海藻類
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・椎茸、きのこ類
い・・・芋類

ダイエットの道のりはまだまだ、まだまだ遠い。
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by boo-foo-yuu | 2012-07-05 20:41 |